IK WIL EEN GEZOND GEWICHT

Eten is onbewust gedrag

 

Een gezond gewicht, dat willen we allemaal! Voor mensen die last hebben van eetbuien en emotie-eten is dat alles behalve eenvoudig.
Wil je voor de rest van je leven een gezond gewicht en herken je jezelf in deze uitspraken?

  • Het lukt je maar niet om je ideale gewicht te bereiken of te behouden
  • je kunt maar niet stoppen met snoepen
  • je blijft maar diëten en jojoën
  • je eet als je je moe, boos, onzeker, onrustig of blij voelt

De meeste dieetmethodes besteden geen aandacht aan hoe jij je voelt en welke invloed dat heeft op je eetgedrag. Pas als je de oorzaak hebt gevonden, kan je de gevolgen succesvol bestrijden.

En dat hoef je niet in je eentje te doen. In plaats van steeds je aandacht te richten op eten, gaat het bij ‘Uit de ban van emotie-eten’ om jou! Jij als eter en niet om het zoveelste dieet.

Uit De Ban Van Emotie Eten

De methode ‘Uit de ban van emotie-eten’ combineert psychologie met mindfulness. Hiermee worden kennis en beleving , hoofd en hart bij elkaar gebracht.
Je gaat op zoek naar de bron van de eetproblemen en leert je negatieve gedachten en emoties los te laten en compassievol met jezelf om te gaan.
Geen korte termijn succesjes, maar een blijvend gewichtsverlies.

Begin vandaag

en gun jezelf voor de rest

van je leven

een gezond en slank lijf!

Individuele begeleiding

Hieronder vindt je een lijst met gecertificeerde professionals die door
Emotie-eten.nl zijn opgeleid. Sommige coaches hebben zelf problemen met eten ondervonden (ervaringsprofessionals) en zijn daar minstens twee jaar geleden van bevrijd. Alle coaches voldoen aan de volgende kwaliteitscriteria:

  • aangesloten bij een beroepsvereniging;
  • hebben ervaring in het begeleiden van mensen met eet- en gewichtsproblemen.
  • hebben diverse trainingen op ten minste hbo niveau gevolgd bij emotie-eten.nl (o.a. op het gebied van eetbuien, emotie-eten en mindful eten) en werken met de desbetreffende methoden. Daarnaast volgens ze jaarlijks bijscholing bij emotie-eten.nl.

Er wordt doel- en resultaatgericht gewerkt. Hierbij gaat het er niet om dat je moet veranderen, maar dat je wordt wie je werkelijk bent! Wij verwijzen ook door naar volgens ons geschikte collega’s.

Per professional geven we twee afkortingen:
– Level 1 trainer (heeft de deel-opleiding met succes gevolgd)
– Level 2 trainer (heeft de volledige opleiding met succes gevolgd)

hier vind je onze coaches

      Ingrid Eijssink

      Ingrid Eijssink

      Level 1 & 2, Emotie Eten (Den Haag)

      Cilia Borninkhof

      Cilia Borninkhof

      Level 1, Diëtistenpraktijk Cilia Borninkhof (Zwolle)

      Marielle Keijzers

      Marielle Keijzers

      Level 1 & 2, Eetbuicoach (Geldrop)

      Susanne van Sytzama

      Susanne van Sytzama

      Level 1 & 2, Praktijk Lapis Lazuli (Amsterdam)

      Patricia Vermeulen

      Patricia Vermeulen

      Level 1 & 2, Dietistenprakijk Boskoop (Boskoop)

      Alinda van Meel

      Alinda van Meel

      Level 1 & 2, ReSize (Steenwijk)

      Cindy van den Bogert

      Cindy van den Bogert

      Level 1, Jezelf in beweging (Zoetermeer)

      Marike van Spanje

      Marike van Spanje

      Level 1 & 2, Matoeta (Den Haag)

      Anja Reinders

      Anja Reinders

      Level 1 & 2, Praktijk Lavita (Bergen op Zoom)

      Jelleke Kuipers

      Jelleke Kuipers

      Level 1 & 2, Dietistenpraktijk Jelleke Kuipers (Drachten)

      Angela van Zon

      Angela van Zon

      Level 1 & 2, Praktijk Angela van Zon (Drunen)

      Ingrid Klok

      Ingrid Klok

      Level 1 & 2, Energy, Life & Food (Delft)

      Simone van der Putten

      Simone van der Putten

      Level 1 & 2, Emo-Run (Den Bosch)

      Anke Bos

      Anke Bos

      Level 1, Blije Balans (Blije)

      Corrien Dam

      Corrien Dam

      Level 1 & 2, Corrien coacht & schrijft (Utrecht)

      Anja Daniels

      Anja Daniels

      Level 1 & 2, Vitasens (Arnhem)

      Leonie van Goezinnen

      Leonie van Goezinnen

      Level 1 & 2, Dieet voor jou (Roelofarendsveen, te Aar)

      Erica Schelee

      Erica Schelee

      Level 1 & 2, Rikkie's Healthclub (Amstelveen)

      Eefke Barneveld

      Eefke Barneveld

      Level 1 & 2, Neem de Tijd (Capella a/d Ijssel)

      De begeleiding bij emotie eten is zowel in persoon, als online. Voor jouw traject kies je dus de coach die bij jou past, en wordt je één op één live begeleid in de aangewezen praktijk of via een skype-sessie.