Gezond en slank worden draait niet om diëten, maar om het onderzoek naar de bron van de eetproblemen
Emotie-eten’ wil zeggen dat je eet bij emoties. Op zich is dat niets raars want we eten allemaal een taartje op een verjaardag en een plak cake bij een begrafenis. Eten en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden in ons dagelijks leven.
Als we spreken over emotie-eten dan bedoelen we dat mensen hun emoties reguleren met of zonder eten. En dat is wél raar. Omdat dit een a-typische reactie is volgens de psychologie: een reactie die je niet verwacht bij emoties want normaal gesproken verlies je juist je eetlust.
Emotie-eten.nl werkt bijna 20 jaar vanuit de methode ‘Uit de ban van eetbuien en emotie-eten’. De grondlegster van de methode, Joanna Kortink, heeft de methode vormgegeven en is opleidingen voor professionals gestart. Tot 2022 zijn vele professionals opgeleid om met deze methode cliënten naar de bron van hun eetprobleem te brengen. Daar ligt de oplossing op lange termijn.
Op deze website vind je een coach in jouw regio, alle materialen die behoren bij het boek ‘Uit de ban van emotie-eten’, een gratis e-book en mogelijkheden je als professional verder te bekwamen. Neem gerust contact op met je vraag. Onze missie is voor iedereen een gezonde evenwichtige relatie met eten en zichzelf opdat je kunt genieten van eten en voluit leven!
Begeleiding bij emotie eten
Heb je last van emotie-eten en wil je
voor de rest van je leven een gezond gewicht?
Wij helpen je opnieuw te genieten van eten door los te komen van je beperkende gedachten, je emoties te herkennen en te accepteren en compassievol met jezelf om te gaan.
Supervisie voor professionals
Je bent een professional en wilt alles uit jouw coaching en clienten halen. Het boek ‘Uit de ban van emotie-eten’ is een goede opstart. Wil je meer de finesse krijgen in het werken met clienten met emotie-eten, dan kun je een supervisie afspraak maken bij Ingrid Eijssink.