Een gezond gewicht, dat willen we allemaal, maar voor mensen die last hebben van eetbuien en emotie-eten is dat alles behalve eenvoudig.
Heb jij ook alle diëten al geprobeerd en gemerkt dat je er alleen maar meer overgewicht en meer frustraties aan over hield? Dat komt omdat de meeste dieetmethodes geen aandacht besteden aan hoe jij je voelt en welke invloed dat heeft op je eetgedrag. Pas als je de oorzaak hebt gevonden, kan je de gevolgen succesvol bestrijden. En dat hoeft je niet in je eentje te doen.
De methode ‘Uit de ban van emotie-eten’ combineert psychologie met mindfulness. Hiermee worden kennis en beleving , hoofd en hart bij elkaar gebracht. Je gaat op zoek naar de bron van de eetobsessie en leert je negatieve gedachten en emoties los te laten. Geen korte termijn succesjes, maar een blijvend gewichtsverlies.
Begin vandaag en gun jezelf voor de rest van je leven, een gezond en slank lijf!
Wil je voor de rest van je leven een gezond gewicht en herken je jezelf in bovenstaande uitspraken? Dan wordt het tijd het over een andere boeg te gooien. In plaats van steeds je aandacht te richten op eten, gaat het bij ‘Uit de ban van emotie-eten’ om jou! Jij als eter en niet om het zoveelste dieet. Deze methode helpt je opnieuw te genieten van eten door los te komen van je beperkende gedachten, je emoties te herkennen en te accepteren en compassievol met jezelf om te gaan.
Lees hier verder
Je bent professional en weet als geen ander je cliënt te adviseren over voeding. Maar eetproblemen en eetstoornissen zijn hardnekkig. Na behandeling weten cliënten dat hun gedrag niet klopt en toch lukt het ze niet hun gedrag blijvend te veranderen. Frustrerend voor cliënt én behandelaar. Als professional wil je deze mensen immers echt vooruit helpen. Zorgen dat ze eindelijk lekker in hun vel zitten.
Met de opleiding 'Uit de ban van emotie-eten', leer je psychologie en mindfulness toepassen en coach je jouw cliënt naar blijvend resultaat!
Lees hier meer over de opleidingen bij Artiva