psychologie & mindfullness bij emotie eten
Gezond en slank worden draait niet om diëten, maar om het onderzoek naar de bron van de eetproblemen
Emotie-eten’ wil zeggen dat je eet bij emoties. Op zich is dat niets raars want we eten allemaal een taartje op een verjaardag en een plak cake bij een begrafenis. Eten en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden in ons dagelijks leven.
Als we spreken over emotie-eten dan bedoelen we dat mensen hun emoties reguleren met of zonder eten. En dat is wél raar. Omdat dit een a-typische reactie is volgens de psychologie: een reactie die je niet verwacht bij emoties want normaal gesproken verlies je juist je eetlust.
Emotie-eten.nl leidt, op basis van de methode ‘Uit de ban van emotie-eten’ professionals op om met deze methode cliënten naar de bron van hun eetprobleem te brengen. Daar ligt de oplossing op lange termijn.
Begeleiding bij emotie eten
Heb je last van emotie-eten en wil je
voor de rest van je leven een gezond gewicht?
Wij helpen je opnieuw te genieten van eten door los te komen van je beperkende gedachten, je emoties te herkennen en te accepteren en compassievol met jezelf om te gaan.
Programma voor professionals
Je bent een professional en wilt alles uit jouw coaching en clienten halen. Met onze trainingen en opleidingsprogramma leer je psychologie en mindfulness toepassen en coach je jouw cliënt naar blijvend resultaat!