Kreeg je vroeger nog wel eens een gehaast ‘goed’ terug als je vroeg hoe het met iemand ging, tegenwoordig is het standaard antwoord: ‘Druk.’

We moeten van alles en willen niets missen en zo rennen we onszelf een aantal keren per dag voorbij. Ook een gezond gewicht bereiken kost tijd, tijd die ik niet heb, beweert mijn innerlijke saboteur, want ik moet de was nog doen, een boodschapje voor de buurvrouw, paar uurtjes werken, het journaal kijken, een boek recenseren, mijn vriendin bellen, bij schoonmoeder op bezoek, onkruid wieden, mijn e-mail, sms’jes en WhatsApp beantwoorden…

A special Day for You is circled on a calendar for you to indulge yourself, treat yourself and indulge in something you enjoy on a day off

Vreemd dat al deze zaken belangrijker zijn dan het kopen en bereiden van gezond voedsel of een heerlijke, ontspannende activiteit zoals een strandwandeling. Dit rennen, springen, vliegen, duiken, vallen en weer doorgaan, zoals Herman van Veen dit zo mooi verwoord heeft, zorgt er ook nog eens  voor dat ik ’s avonds uitgeteld op de bank plof en gedachteloos allerlei tv-pulp verorber. Ik heb dus wel tijd, het is alleen een kwestie van prioriteiten stellen en mijn energie beter verdelen!

Ik besluit mijn to-do-lijstje er eens bij te pakken en zie tot mijn schrik dat ikzelf steevast onderaan bungel. Toegegeven, ik zorg graag voor anderen die dat ook heel erg op prijs stellen, maar heb ik die waardering nodig om mezelf goed te voelen?  Er schiet me een uitspraak van Wayne Dyer te binnen: Als je voor eigenwaarde afhankelijk bent van anderen, is het anderenwaarde.

Ik ga in mezelf investeren: geld, tijd, energie en liefde. Omdat ik het waard ben. Dat vereist wel wat oefening in iets waar ik niet zo goed in ben namelijk ‘nee’ zeggen. Ik houd mezelf voor dat iedere weloverwogen ‘nee’ naar een ander, een welverdiende ‘ja’ naar mezelf is. En weet je wat zo leuk is? Mensen begrijpen het volkomen, de wereld vergaat niet, ze vinden me nog steeds lief. Het rendement van mijn investering is groot. Ik houd tijd over om te mijmeren, plannen te maken, te kokkerellen, te wandelen en te genieten. Dus grijp ik mijn innerlijke saboteur bij zijn kladden en zeg: ‘Opzouten, jij! Vanaf nu sta ik op nummer 1 en een knappe jongen die me van die plaats af stoot!