Gezond en slank worden draait niet om diëten, maar om het onderzoek naar de bron van de eetproblemen
Emotie-eten wil zeggen dat je eet bij emoties. Op zich is dat niets raars want we eten allemaal een taartje op een verjaardag en een plak cake bij een begrafenis. Eten en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden in ons dagelijks leven.
Als we spreken over emotie-eten dan bedoelen we dat mensen hun emoties reguleren met of zonder eten. En dat is wél raar. Omdat dit een a-typische reactie is volgens de psychologie: een reactie die je niet verwacht bij emoties want normaal gesproken verlies je juist je eetlust.
Emotie-eten.nl heeft 20 jaar expertise opgebouwd in de begeleiding van mensen met eetproblemen en emotie-eten. Vanuit de methode ‘Uit de ban van eetbuien en van emotie-eten’, ontwikkeld door Joanna Kortink, is verdere specialisatie aangebracht met technieken uit Mindfulness/ Mindful eten, Compassietherapie, Acceptance & Commitment therapie, Body and Mind Language (BML), traumatherapie en EMDR.
De missie van emotie-eten.nl is om cliënten naar de bron van hun eetprobleem te brengen. Daar ligt de oplossing op lange termijn voor een gezonde evenwichtige relatie met eten en het lichaam, zodat cliënten volop kunnen genieten van eten en daardoor voluit leven!
Begeleiding bij emotie eten
Heb je last van emotie-eten en wil je
voor de rest van je leven een gezond gewicht?
Wij helpen je opnieuw te genieten van eten door los te komen van je beperkende gedachten, je emoties te herkennen en te accepteren en compassievol met jezelf om te gaan.
Supervisie voor professionals
Je bent een professional en wilt alles uit jouw coaching en cliënten halen. Ingrid Eijssink heeft veel professionals opgeleid in emotie-eten. Wil je meer de finesse krijgen in het werken met cliënten met emotie-eten, dan kun je bij haar een supervisie afspraak maken.